テーマは、『自然から学ぶ〜心地よい暮らし』
ヨーガ、アーユルヴェーダをベースに マクロビオティック、パーマカルチャー、自然農、自然体験 手仕事
など 持続可能な心地よい暮らしを学びます。

農的な田舎暮らしをしてみたい方 健康に興味のある方 持続可能な生き方を学んでみたい方
内なる平和を望む方 仲間づくりをしたい方 月に1回リフレッシュしたい方におすすめです。
会場は、循環型社会モデルの ゲストハウス シャンティクティ
ご一緒に緑の風を感じながら、心地よい暮らしのキイワードを学びませんか?

■期 間:2012年4月〜10月までの月1回 土日の1泊2日、全7回
■参加費:ワークショップ参加費 52,000円
※食事と宿泊費は別途料金。下記参照
毎回 ヨーガや散歩の時間がありますので運動の出来る支度でお越し下さい。
ヨーガマット 敷物 バスタオル どれかががあると便利です。
食事はアーユルヴェーダを基本としたヘルシーな菜食メニューを料理教室で一緒に作ります。
主 な 内 容(※内容は変更になる場合があります。ご了承下さい)
4月14,15日…自然とつながる〜ハーブの種まきや夏野菜の植え付けなど
パーマカルチャー、自然農、エコロジーをご案内します。
5月 19,20日…ヨーガ、アーユルヴェーダでつながりあう事のよろこびを分ちあいます。


アーユルヴェーダの基礎〜自分の体質を知る。
6月 16,17日…病気にかからない為のセルフケア。楽健法、温熱療法など。
7月21,22日…こころのケア〜お寺体験ツアー。座禅、写経、写仏など意識を内側に
向ける事で気付きを与え、こころを整えて行きます。
9月1,2日…チベット医学とは?身近な薬草を知ろう〜採取と薬草茶作りなど。
10月6,7,8日…暮らしを豊かにする手仕事たち〜糸紡ぎや草木染めなどを体験します。


アジアの民族楽器を使った音のワークショップも。
11月 17,18日…世界を知る〜私達の生活が世界に影響与えている事が沢山あります。
世界の状況を学ぶ事で自分の暮らしを考えてみましょう。
※毎回ヨーガや散歩の時間があります。食事はアーユルヴェーダ、マクロビオテックを基本とした
料理教室で一緒に作ります。食べ物の持つ作用や薬効なども一緒に学んでいきます。

主催/ワンアースプロジェクト
■定員16名
■申し込み方法
次の項目をご記入の上、メールにてお申し込みください。
shantikuthi@ultraman.gr.jp
氏名 2.住所 3.TEL 4.携帯 5.E−mail 6.性別
7.年齢 8.職業 9.専門および得意分野
10.何で知ったか 11.参加の動機 12.学びたいこと・期待すること
※定員に達した場合は、キャンセル待ちでの受付とさせていただきます。
■問い合わせ・申し込み先
ワンアースプロジェクト 担当: 臼井朋子
〒399-8602 長野県北安曇郡池田町会染552-1 FAX 0261-62-0638
http://www.ultraman.gr.jp//shantikuthi/
E−mail: shantikuthi@ultraman.gr.jp
主催: ワンアースプロジェクト
協力:シャンティクティー シャロムコミュニティー 安曇野パーマカルチャー塾