私は冷房が苦手で、
頭が痛くなったり、
疲れてしまったり…
ということがあります。
それでも最近、
「ちゃんと冷房はつけた方が良いよ」
と言われることが増えたような気がします。
わざわざ部屋でパーカー着るの?
と思っていましたが、
やはり、
つけるべき…みたいです。
<エアコンが苦手なら着込むべし 「とにかくエアコンをつけてください!」>
熱中症にならないためにも、
夏は適切にエアコンを使用することが必要ですが、
風が冷たくて苦手な人もいるでしょう。
かといって、
エアコンをつけながら厚着をしては意味がないと思っていませんか?
「熱中症からいのちを守る」(評言社刊)の著者である、
医師の谷口英喜先生によると、
実は寒さ対策のために冬の服装をしたとしても、
エアコンで部屋を冷やすことが大切だといいます。
その理由は、エアコンの風に当たるのではなく、
冷たい空気を吸うことに意味があるからです。
(下記参照より一部抜粋)
冷たい空気を吸うと、
実は冷たいものを飲むよりも体温の冷却効果があるとのこと。
えっ、
そうなの?
と思いつつ、
なるほど、
と納得。
皆さんも
熱中症にならないためにも、
冷房と上手く付き合いながら、
過ごしましょう!
下記参照
↓
頭が痛くなったり、
疲れてしまったり…
ということがあります。
それでも最近、
「ちゃんと冷房はつけた方が良いよ」
と言われることが増えたような気がします。
わざわざ部屋でパーカー着るの?
と思っていましたが、
やはり、
つけるべき…みたいです。
<エアコンが苦手なら着込むべし 「とにかくエアコンをつけてください!」>
熱中症にならないためにも、
夏は適切にエアコンを使用することが必要ですが、
風が冷たくて苦手な人もいるでしょう。
かといって、
エアコンをつけながら厚着をしては意味がないと思っていませんか?
「熱中症からいのちを守る」(評言社刊)の著者である、
医師の谷口英喜先生によると、
実は寒さ対策のために冬の服装をしたとしても、
エアコンで部屋を冷やすことが大切だといいます。
その理由は、エアコンの風に当たるのではなく、
冷たい空気を吸うことに意味があるからです。
(下記参照より一部抜粋)
冷たい空気を吸うと、
実は冷たいものを飲むよりも体温の冷却効果があるとのこと。
えっ、
そうなの?
と思いつつ、
なるほど、
と納得。
皆さんも
熱中症にならないためにも、
冷房と上手く付き合いながら、
過ごしましょう!
下記参照
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